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JW SPORTS & PHYSIOTHERAPY
运动复建与物理治疗
Physiotherapy · Sports · Rehabilitation
物理治疗. 运动. 康复训练
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JW Sports Physio
May 23, 20211 min read
JW 4th Year Anniversary - Pulau Aur 2021
We are 4 now.... It's time to celebrate Bonding Time!! Pulau Aur 3 days 2 nights #workhardplayhard #jwsportsphysiotherapy #companytrip...
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Joey Chew - Physiotherapist
May 23, 20211 min read
Kids Balancing Training 小孩平衡训练
其他小孩可以跑跑跳跳都没问题，爸爸妈妈你的小孩会不会连走路平衡都不好，时不时都会跌倒，走路也不平稳，那你的小孩或许是其中一个扁平足 可是爸爸妈妈们又如何去判断如果确诊為扁平足让我们的物理治疗师到我们的合作伙伴 Che Taekwondo...
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JW Sports Physio
May 23, 20211 min read
I have get rid of my back pain !!!腰痛的问题解决了！！！
“我有持续几年腰酸背痛的问题，特别是做大动作和运动后更加明显。然而我并没有重视，直到有一天腰痛到不行” Mr.Lim 常年有“腰酸背痛”的问题, 尤其在运动后或进行一些大幅度的动作时会感觉更加明显。通过朋友的介绍，他来到了JW sports & physiotherapy...
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Yun Kiat Physiotherapist
Oct 29, 20202 min read
现役柔佛游泳州手肌肉不平衡腰部疼痛Current Johor State Swimmer with back pain cause by muscle imbalance.
我有做很多腹肌运动啊!!!还做得不错呢!!! NICHOLAS GAN, 现役柔佛游泳州手。 由于MCO期间的缺乏训练导致他重返泳池后背后疼痛， 弯曲腰一点就疼痛。经过检查，我们发现他的背部肌肉非常发达， 强而有力，肌肉厚度近乎刀枪不入，但是腹部的肌肉却比背肌软弱许多。...
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JW Sports Physio
Sep 30, 20201 min read
Post Surgery Rehabilitation ( ACL Reconstruction)
Mr. Fareez has done his knee surgery (ACL Reconstruction ) on December 2019. He came to JW Sports Physiotherapy for his post surgery...
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JW Sports Physio
May 18, 20201 min read
Post Knee Surgery ( ACL Reconstruction ) 膝盖手术康复 （ 前十字韧带手术）
Mr Wong Yu Shuo has done ACL Reconstruction 6 weeks ago. His main goal is to return back to sport. He came to JW Sports Physiotherapy for...
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JW Sports Physio
May 18, 20201 min read
Post Knee Surgery Rehabilitation 膝盖术后康复
Mr. Yee with Left Knee ACL complete tear and left medial meniscus tear come to us for his Pre-Operation rehabilitation. He continue his...
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JW Sports Physio
May 1, 20201 min read
Back Stretching /背部拉筋
🎬🎬🎬今天就让我们分享给大家一些简单的背部的拉筋运动 MCO😷😷😷这段期间大家都在家里做运动，不要以為只做运动就夠健康，在健身和运动之後，很容易出现肌肉紧绷问题。此時拉筋就特別重要！不要看轻拉筋对身体的好处，以下幾點，你一定要知道。 ✅ 降低運動後的肌肉酸痛 ✅...
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JW Sports Physio
Mar 31, 20201 min read
PID & Nerve Impingement
🔈🔈Madam Angeline is a housewife. She come to us with left hamstring and calf with pulling pain and numbness. She even can feel the pain...
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Joey Chew - Physiotherapist
Mar 29, 20201 min read
Work From Home, Neck Strengthening 增强颈部肌肉运动
行动管制第11天😷😷😷 🎬🎬今天让我们的物理治疗师来教大家做一些简单的增强颈部肌肉的运动🤸♂🤸♀ 大家还是要乖乖呆在家 🏠勤洗手👋🏻戴口罩😷 让我们一起对抗疫情 🦠 加油 💪🏻加油💪🏻 Appointment Booking /...
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Joey Chew - Physiotherapist
Mar 28, 20201 min read
Work From Home, Neck Stretching颈部伸展运动
行动管制第10天😷😷😷 🎬🎬今天让我们的物理治疗师来教大家做一些简单的伸展运动🤸♂🤸♀ 大家还是要乖乖呆在家 🏠勤洗手👋🏻戴口罩😷 让我们一起对抗疫情 🦠 加油 💪🏻加油💪🏻 🎬🎬明天我们也会有视频教大家做一些简单的运动如何去加强颈部...
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Joey Chew - Physiotherapist
Mar 27, 20201 min read
Work From Home, Correct Posture For Neck And Back 保持正确的姿势
😷😷行动限制延期了，Work From Home 的，打game 的， 你们的颈椎背部还🆗吗❓❓❓ 🧑Ah Boy ： 妈，不知道干嘛我的颈转不到， 很酸很痛。😭 👨老公： 老婆啊， 我对着电脑很久了， 颈很酸，可以帮我按一下吗❓❓ 一个一直对着电脑，...
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Yun Kiat Physiotherapist
Mar 25, 20201 min read
Work From Home, Back Pain (PID)腰椎间盘凸出
😷😷行动限制又延期了，在这期间大家都在做些什么：🤔🤔 👩🦰老婆： 我们就来好好大扫除，消毒家里一番。 👨老公： 好吧， 一言为定。 第二天早上， 大家就忙着扫地， 抹地， 搬出一大堆没用到的东西。。。一个不小心，OMG ‼️ ‼️ 就这样闪到了腰。😭😭...
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JW Sports Physio
Mar 13, 20202 min read
Frozen Shoulder 五十肩
🧑Mr Chong 因手腕受伤打了两个月的石膏， 所以他不敢正常运用他的手臂，之后导致他的右手臂提不起来。 初次来我们中心时，他的手臂 向上提只有120度， 侧边提起75度， 跟正常人的180度有很大的差距。 😭😭 他尝试了多种的治疗， 可是没有进展。...
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